BT-087 · Amaranthaceae

Kinoa

Chenopodium quinoa
Kanıt: GelenekselGenelde güvenli

Kinoa, Anadolu’da yabani olarak yetişen sirken otunun (Chenopodium album) yakın akrabasıdır.

Diğer adlar
Quinua, kinva
Kullanılan kısım
Tohum
Bölge
And Dağları
Kullanım
Besin, Ritüel ve şamanik
Kinoa (Chenopodium quinoa): kırmızı tohum başakları
Fotoğraf: Maurice Chédel · Public domain · Wikimedia Commons
Kısaca

Kinoa nedir?

Kinoa (Chenopodium quinoa), Amaranthaceae familyasından bir bitkidir. Kullanıldığı gelenekler: And Dağları. Kullanılan kısmı: tohum.

Kinoa ne işe yarar?

Geleneksel kullanımı: İnkalar kinoaya “ana tohum” (chisaya mama) derdi; ekim mevsiminin ilk tohumunu imparatorun altın bir kazmayla ektiği anlatılır. Bilimsel kanıt düzeyi: geleneksel. Bütün temel amino asitleri içeren, glütensiz bir tohumdur.

Kinoa güvenli mi?

Güvenlik etiketi: genelde güvenli. Yiyecek olarak güvenlidir. İyi yıkanmazsa saponinler mideyi rahatsız edebilir.

Geleneksel kullanım

And

İnkalar kinoaya “ana tohum” (chisaya mama) derdi; ekim mevsiminin ilk tohumunu imparatorun altın bir kazmayla ektiği anlatılır.

And bugün

Titikaka Gölü çevresinde çorba, ekmek ve içeceklerde temel besindir.

Doğada

Nerede yetişir
And’ların 2.500–4.000 metre yükseklikteki platoları; Peru ve Bolivya.
Toplama mevsimi
Tohumlar Nisan–Mayıs’ta hasat edilir.
Yöresel adlar
Türkçe yöresel adı yok. Yerel adları: quinua, chisaya mama

Karıştırma riski

Sirken otu (C. album) gibi akrabaları benzer görünür.

Hazırlama

Tohumlar acı saponinlerden arınması için iyice yıkanıp haşlanır.

Bilim ne diyor

Bütün temel amino asitleri içeren, glütensiz bir tohumdur. Tıbbi iddialar için insan çalışması sınırlıdır.

Güvenlik

Genelde güvenli

Yiyecek olarak güvenlidir. İyi yıkanmazsa saponinler mideyi rahatsız edebilir.

Benzer bitkiler

Kaynaklar

  1. AraştırmaNutrition facts and functional potential of quinoa, an ancient Andean grain: a review
  2. AraştırmaKinoanın besin profili, biyoaktif bileşenleri ve sağlığa etkileri (derleme)
  3. Botanik kayıtKew Plants of the World Online: Chenopodium quinoa

Hazırlayan: Edanaz Tınmazlar · Son gözden geçirme:

Bu tarayıcıda saklanır. Google ile giriş yaparsan bütün cihazlarında görünür.