Kinoa
Chenopodium quinoaKinoa, Anadolu’da yabani olarak yetişen sirken otunun (Chenopodium album) yakın akrabasıdır.

Kinoa nedir?
Kinoa (Chenopodium quinoa), Amaranthaceae familyasından bir bitkidir. Kullanıldığı gelenekler: And Dağları. Kullanılan kısmı: tohum.
Kinoa ne işe yarar?
Geleneksel kullanımı: İnkalar kinoaya “ana tohum” (chisaya mama) derdi; ekim mevsiminin ilk tohumunu imparatorun altın bir kazmayla ektiği anlatılır. Bilimsel kanıt düzeyi: geleneksel. Bütün temel amino asitleri içeren, glütensiz bir tohumdur.
Kinoa güvenli mi?
Güvenlik etiketi: genelde güvenli. Yiyecek olarak güvenlidir. İyi yıkanmazsa saponinler mideyi rahatsız edebilir.
Geleneksel kullanım
İnkalar kinoaya “ana tohum” (chisaya mama) derdi; ekim mevsiminin ilk tohumunu imparatorun altın bir kazmayla ektiği anlatılır.
Titikaka Gölü çevresinde çorba, ekmek ve içeceklerde temel besindir.
Doğada
Karıştırma riski
Sirken otu (C. album) gibi akrabaları benzer görünür.
Hazırlama
Tohumlar acı saponinlerden arınması için iyice yıkanıp haşlanır.
Bilim ne diyor
Bütün temel amino asitleri içeren, glütensiz bir tohumdur. Tıbbi iddialar için insan çalışması sınırlıdır.
Güvenlik
Yiyecek olarak güvenlidir. İyi yıkanmazsa saponinler mideyi rahatsız edebilir.
Benzer bitkiler
Kaynaklar
Hazırlayan: Edanaz Tınmazlar · Son gözden geçirme:


