Katalogdaki bitkileri şikâyetlere göre bir araya getirdik. Her rehberde bitkiler kanıtı en güçlü olandan başlayarak sıralanır; her birinin yanında güvenlik etiketi ve sayfasına bağlantı bulunur.
Güvenlik
İlaç etkileşimi aracıKullandığın ilaç grubunu seç, katalogda o ilaçla etkileşimi bildirilen bitkileri gör.
Hamilelik ve emzirmeHamilelikte ve emzirirken kullanılmaması ya da dikkatle kullanılması gereken bitkiler.
Derde göre
UykuLavanta, kediotu, melisa, papatya ve ıhlamur: uykuya iyi geldiği bilinen bitkilerin bilimsel kanıtı, nasıl içildikleri ve kimlerin dikkat etmesi gerektiği.
ÖksürükKekik, ebegümeci, hatmi, sığırkuyruğu, anason ve dağ çayı: öksürükte kullanılan bitkilerin kanıtı ve güvenliği.
Boğaz ağrısıAdaçayı gargarası, ebegümeci, hatmi ve papatya: boğaz ağrısında kullanılan bitkiler, kanıtları ve güvenlik notları.
Mide ve hazımsızlıkNane, papatya, rezene, anason, enginar ve zencefil: gaz, şişkinlik, hazımsızlık ve bulantıda kullanılan bitkilerin bilimsel kanıtı.
BulantıZencefil ve nane: mide bulantısında kullanılan bitkilerin bilimsel kanıtı ve güvenliği.
Soğuk algınlığıEkinezya, mürver, ıhlamur, dağ çayı, kekik ve kuşburnu: soğuk algınlığında kullanılan bitkiler ve bilimin söyledikleri.
Kaygı ve stresLavanta, sarı kantaron, melisa, çarkıfelek ve ashwagandha: kaygı ve streste kullanılan bitkilerin kanıtı ve riskleri.
Eklem ağrısıSöğüt kabuğu, ısırgan, zerdeçal ve kuşburnu: eklem ve kas ağrısında kullanılan bitkilerin bilimsel kanıtı.
KabızlıkKeten tohumu, sinameki, kuru incir ve aloe: kabızlıkta kullanılan bitkilerin kanıtı, doğru kullanımı ve riskleri.
İdrar yoluTurna yemişi, ayı üzümü, ısırgan ve chanca piedra: idrar yolu ve böbrekle ilgili şikâyetlerde kullanılan bitkilerin kanıtı.
Kolesterol ve tansiyonSarımsak, ceviz, keten tohumu, çörek otu ve alıç: kolesterol ve tansiyon üzerindeki etkileri ve dikkat edilmesi gerekenler.
Cilt ve yaraAloe jeli, cadı fındığı, papatya, gotu kola ve kantaron yağı: ciltte kullanılan bitkilerin kanıtı ve güvenliği.
Adet sancısıHayıt, rezene, civanperçemi ve anason: adet sancısında ve adet öncesi sendromda kullanılan bitkilerin kanıtı.
ProstatIsırgan kökü ve cüce palmiye: iyi huylu prostat büyümesinde kullanılan bitkiler ve büyük çalışmaların sonuçları.