Kediotu çayı
Kurutulmuş kediotu kökünden demlenen, kokusu keskin ama uykudan önce içilen geleneksel çay.
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı (2–3 g) kıyılmış kurutulmuş kediotu kökü
- 1 su bardağı (150 ml) kaynar su
- İsteğe göre bir tutam melisa ya da nane
Hazırlanışı
- Kökü demliğe koy, üzerine kaynar suyu dök.
- Kapağı kapalı olarak 10–15 dakika demle.
- Süz; yatmadan 30–60 dakika önce iç.
Avrupa İlaç Ajansı kediotu kökünü hafif sinirsel gerginlik ve uyku sorunlarında tanır; etkisi genellikle 2–4 haftalık düzenli kullanımda belirginleşir. Kokusu keskindir, melisa ya da nane yumuşatır. Alkol ya da uyku ilacıyla birlikte kullanma; içtikten sonra araç kullanma.
Kediotu: bilim ne diyor, ilaç etkileşimleri ve kaynaklar →
Ücretsiz e-posta kursu: Şifalı bitkilere başlangıç
7 gün boyunca her sabah kısa, görsel bir ders: kanıtı okumak, doğru demlemek, güvenli kullanmak, doğada toplamak. Sonra her pazar haftanın bitkileri. Yazdırılabilir “Bitki–ilaç etkileşimi kartı” da hediye.
Telegram kanalında her akşam bir bitki → Bildirimle gelir, e-posta gerekmez.