Ekinezya mı, mürver mi? Soğuk algınlığı için
Ekinezya ve mürver, soğuk algınlığı mevsiminde en çok satılan iki bitkisel ürün. İkisinin de kanıtı sınırlı.
Yan yana
| Ekinezya | Mürver | |
|---|---|---|
| Latince adı | Echinacea purpurea, E. angustifolia | Sambucus nigra |
| Familya | Asteraceae | Viburnaceae |
| Bölge | Kuzey Amerika | Anadolu ve Akdeniz, And Dağları |
| Kullanılan kısım | Kök, çiçekli toprak üstü kısım | Çiçek, olgun meyve |
| Kullanım | Şifa | Şifa, Besin |
| Bilimsel kanıt | Sınırlı | Sınırlı |
| Güvenlik | Genelde güvenli | Dikkat |
| Türkiye’de yasal durum | Özel bir kısıt yok | Özel bir kısıt yok |
Başlıca farklar
- Ekinezyanın soğuk algınlığını önlemede ya da kısaltmada küçük bir etkisi olabilir, ama sonuçlar tutarsız.
- Mürver çiçeği soğuk algınlığının erken belirtilerinde geleneksel olarak kabul görüyor; meyve ekstresiyle yapılan küçük çalışmalar umut verici ama zayıf.
- Mürverin çiğ meyvesi, yaprağı ve sapı zehirlidir; meyve mutlaka pişirilmeli. Ekinezya otoimmün hastalığı olanlarda ve papatyagil alerjisinde dikkat gerektiriyor.
Hangisi, ne zaman?
İkisinden de büyük bir etki beklememek gerekir. Kullanılacaksa ilk belirtilerde ve kısa süreli kullanılmalı.
Bilim ne diyor?
Ekinezya: NCCIH’e göre soğuk algınlığını önlemede ya da kısaltmada küçük bir etkisi olabilir, ama sonuçlar tutarsızdır. EMA E. purpurea toprak üstü kısmını soğuk algınlığının kısa süreli tedavisi için tanır.
Mürver: EMA, mürver çiçeğini soğuk algınlığının erken belirtileri için geleneksel kullanımda tanır. Meyve ekstresiyle yapılan küçük çalışmalarda grip süresinin kısaldığı bildirildi; kanıt zayıf.
Güvenlik
Ekinezya: Papatyagil alerjisi olanlarda alerji yapabilir. Otoimmün hastalığı olanlar dikkatli olmalıdır.
Mürver: Çiğ meyve, yaprak, kabuk ve sap siyanür oluşturan maddeler içerir; bulantı ve kusma yapar. Meyve mutlaka pişirilmeli.
İlaç etkileşimleri
Mürver: İdrar söktürücüler (Çiçeğin hafif idrar söktürücü etkisi eklenebilir); Bağışıklığı baskılayan ilaçlar (Bağışıklığı uyarabileceği için teorik etkileşim).
Son gözden geçirme: