Kediotu mu, çarkıfelek mi?
Kediotu ve çarkıfelek (pasiflora), Avrupa’da uyku ve kaygı için satılan bitkisel ilaçların iki temel bileşeni; sık sık aynı tablette birlikte bulunurlar.
Yan yana
| Kediotu | Çarkıfelek | |
|---|---|---|
| Latince adı | Valeriana officinalis | Passiflora incarnata |
| Familya | Caprifoliaceae | Passifloraceae |
| Bölge | Anadolu ve Akdeniz | Kuzey Amerika |
| Kullanılan kısım | Kök ve rizom | Toprak üstü kısımlar |
| Kullanım | Şifa | Şifa, Besin |
| Bilimsel kanıt | Sınırlı | Sınırlı |
| Güvenlik | Genelde güvenli | Genelde güvenli |
| Türkiye’de yasal durum | Özel bir kısıt yok | Özel bir kısıt yok |
Başlıca farklar
- Avrupa İlaç Ajansı kediotu kökünü hafif sinirsel gerginlik ve uyku sorunlarında, çarkıfeleği hafif stres belirtilerinde ve uykuya dalmayı kolaylaştırmada tanıyor.
- Çarkıfelek üzerine çalışmalar kaygıda ve ameliyat öncesi gerginlikte olumlu, ama küçük ve kısa süreli. Kediotunun uyku çalışmalarının sonuçları karışık.
- İkisi de uyku hâli yapabilir; alkol, uyku ilaçları ve sakinleştiricilerle birlikte kullanılmamalı. Çarkıfelek hamilelikte kullanılmamalı.
Hangisi, ne zaman?
Kanıtları birbirine yakın ve ikisi de hafif. Araç kullanmadan önce ikisi de alınmamalı.
Ayrıntılar
Bilimsel kanıtın tamamı, güvenlik notları, ilaç etkileşimleri ve kaynaklar her bitkinin kendi sayfasında:
Son gözden geçirme:
Diğer karşılaştırmalar
- Zencefil mi, zerdeçal mı?
- Adaçayı ile dağ çayı arasındaki fark
- Papatya mı, melisa mı? Akşam çayı seçmek
- Lavanta mı, kediotu mu? Uyku ve kaygı için
- Rezene ile anason arasındaki fark
- Ihlamur mu, papatya mı?
- Nane ile melisa arasındaki fark
- Ekinezya mı, mürver mi? Soğuk algınlığı için
- Kekik mi, adaçayı mı? Öksürük ve boğaz için
- Lavanta ile karabaş otu arasındaki fark
- Sinameki mi, keten tohumu mu? Kabızlık için