Soğuk algınlığına iyi gelen bitkiler
Kış gelince ıhlamur, kuşburnu ve dağ çayı mutfaklara yerleşir. Bu bitkilerin hiçbiri soğuk algınlığını tedavi etmez; ama bazıları belirtileri hafifletmede Avrupa’da geleneksel olarak kabul görüyor.
Kısaca
Ekinezyanın soğuk algınlığını kısaltmada küçük bir etkisi olabilir, ancak sonuçlar tutarsız. Mürver çiçeği, ıhlamur ve dağ çayı belirtileri hafifletmede geleneksel olarak kullanılıyor.
Bitkiler, kanıtı en güçlü olandan başlayarak
Ekinezya Echinacea purpurea
Soğuk algınlığını önlemede ya da kısaltmada küçük bir etkisi olabilir, ama sonuçlar tutarsız. Avrupa’da kısa süreli kullanımı kabul görüyor.
Mürver Sambucus nigra
Mürver çiçeği, soğuk algınlığının erken belirtilerinde geleneksel kullanımda tanınıyor. Meyvesi mutlaka pişirilmeli; çiğ meyve zehirlidir.
Kekik Thymus
Balgamlı öksürükte geleneksel bitkisel ilaç olarak tanınıyor.
Okaliptüs Eucalyptus globulus
Buharı ve yağı, soğuk algınlığına bağlı öksürükte geleneksel kullanımda tanınıyor. Yağ, çocukların yüzüne sürülmemeli.
Zencefil Zingiber officinale
Çin’de taze kökü soğuk algınlığında kaynatılarak içilir; bu kullanım geleneğe dayanıyor.
Kuşburnu Rosa canina
Taze meyvesi C vitamini bakımından çok zengin; ancak kurutma ve kaynatma bu vitamini büyük ölçüde azaltır.
Ihlamur Tilia tomentosa
Soğuk algınlığı belirtilerinde geleneksel kullanımı kabul görüyor.
Dağ çayı Sideritis türleri
Soğuk algınlığına bağlı öksürükte geleneksel kullanımda tanınıyor.
Nasıl hazırlanır?
Karşılaştır
Son gözden geçirme: